jueves, 18 de diciembre de 2014

Tips para realizar un presupuesto anual y cumplir tus metas

Tu presupuesto anual es una herramienta que te servirá para identificar tus ingresos, ahorros, gastos comunes y gastos inesperados; conforme pase el año, tu presupuesto se convertirá en la base de todas tus decisiones financieras, ya que te brindará un panorama claro de tu situación económica. 


Establece metas: Haz una lista de tus metas a corto y largo plazo. Una meta a corto plazo puede ser saldar un préstamo o hacer un viaje el próximo verano. Una meta a largo plazo el comprar tu primera casa.

Evalúa tus finanzas: Lo primero que debes saber es exactamente cuánto dinero necesitas para pagar todas tus cuentas. Usa nuestra calculadora de presupuesto mensual para determinar la cantidad total que gastas al mes y compárala con tus ingresos. Tal vez la cantidad total te sorprenda, pero es importante conocerla para tomar control de tu dinero, especialmente si gastas más de lo que ganas.

Prioriza y controla tus gastos: Determina cuáles son las cosas más importantes en las que gastas tu dinero y cuáles no son necesarias. Esto te ayudará a identificar qué gastos podrías cortar para equilibrar tu situación financiera. Si necesitas reducir tus gastos, ¡no te desanimes! es más sencillo de lo que piensas. Empieza por reducir o eliminar compras frívolas, o preparar tus alimentos en lugar de comer fuera.

Haz un plan de acción: Escribe los pasos que debes tomar para alcanzar tus metas y ponles una fecha. Establece objetivos realistas para que no te desanimes a mitad del camino. Designa una cantidad mensual para gastar en entretenimiento y no la excedas. Destina el dinero que ahorres con tu plan de acción a un fondo de ahorros para tus metas para emergencias y reducir tus deudas. Si eres consistente en tus acciones, ¡poco a poco irás tachando metas de tu lista!

Monitorea tus gastos: Sé diligente registrando y analizando tus transacciones todos los meses. Así podrás identificar en qué categorías puedes ahorrar más, o encontrar nuevas formas de gastar menos. Mientras más logres ahorrar, más rápido podrás alcanzar tus metas financieras.

Paga primero las cuentas con mayor tasa de interés: si tienes deudas, el interés puede aumentar rápidamente en cuentas de cualquier cantidad, pero asegúrate de pagar primero las cuentas con las tasas de interés más altas.

Recompensa tu esfuerzo: Piensa en una actividad que te gustaría hacer o separa en tu presupuesto una cantidad sensata para celebrar tu esfuerzo cuando alcances una meta. Esta recompensa te motivará a mantenerte enfocado y disciplinado con tus gastos.

Ten paciencia: Si has adquirido muchas deudas, te puede tomar un tiempo considerable salir de ellas. Cada vez que te impacientes, piensa en todo el dinero que te sobrará cuando ya no tengas esas deudas y hayas cumplido tus metas. Además, al preparar y seguir un presupuesto estarás desarrollando buenos hábitos que te serán útiles toda tu vida. 

La estabilidad financiera te traerá tranquilidad y te permitirá alcanzar todas las metas que te propongas, desde comprar un auto o una casa, hasta viajar al lugar más exótico.

Cristiano lidera un top de asistentes con claro sabor merengue

El máximo goleador de la Liga BBVA también es el que más goles pone en bandeja a sus compañeros. Sigue igualado en el primer puesto con Koke pero lidera el ranking gracias a las ocasiones generadas para el Real Madrid. Ambos han repartido ocho asistencias pero Cristiano ha generado 39 ocasiones y Koke 34. Messi, Kroos y Benzema, que debuta entre los mejores tras dar dos asistencias en Almería, componen este top.

Cristiano paró su racha asistente pero volvió a marcar. El luso no tiene límites y es el gran protagonista de este primer tercio de temporada. El también máximo rematador suma 8 asistencias y sigue líder junto con Koke. Ambos jugadores suman los mismos pases de gol pero el luso lidera por generar cinco ocasiones más.

Queda tercero Leo Messi con siete pases de gol. Los mismos que suman Toni Kroos y Karim Benzema. El argentino se coloca tercero por generar 41 ocasiones -el que más de este top cinco- y demuestra que sigue buscando el gol de forma incesante.

Cuarto se queda el 'reloj' del Real Madrid, el alemán Toni Kroos. Siete asistencias y 34 ocasiones generadas para un jugador superlativo en el centro del campo del conjunto de Ancelotti. El récord de victorias consecutivas es resultado en gran parte del buen fútbol que hace el '8' madridista.

Por último, se cuela quinto en este top Karim Benzema. El jugador galo del Real Madrid suma 7 pases de gol y 19 ocasiones. Supone el ascenso más destacado de la semana ya que el '9' madridista comenzaba la jornada 15 con dos asistencias menos. Dos goles en bandeja que puso a sus compañeros en la goleada en Almería.

Las mejores apps para organizar tu día

Qué los teléfonos móviles ya no sirven sólo para hacer llamadas es algo que sabemos todos, se han convertido en parte de nuestra vida y los usamos para todo, hasta para jugar. Sacarle partido para que nos sirva de ayuda en nuestro trabajo es una buena idea, y más si tienes días tan ajetreados que no te da tiempo de nada. 

Ya no necesitas tener el despertador por un lado, la agenda por otro, la lista de la compra colgada en el frigo…Ahora todo lo puedes tener organizado en tu propio smartphone.

Buenos Días

Hay infinidad de opciones para despertarse. Desde las propias aplicaciones nativas hasta las aplicaciones más curiosas. Nosotros vamos a recomendarte Suno para iOS. Está aplicación combina la luz y el sonido para “despertar de una manera suave y natural”. Y es que esta aplicación, llamada “Sol” en esperanto, simula la salida del sol, activando y aumentando gradualmente la intensidad de la luz en la pantalla del iPhone media hora antes del momento fijado para despertarse. La luz se combina con los sonidos naturales de un menú que incluye, entre otros, sonidos de campos de Suiza o las playas de Maldivas.

Para los usuarios de Android vamos a recomendar Alarm Clock Xtreme, una aplicación que convierte el reloj nativo de tu teléfono inteligente en algo más que un reloj al uso. Su objetivo principal es, por supuesto, la activación, y es que te permite establecer multitud de alarmas todas con sus propias condiciones. Como señal de alarma puedes seleccionar desde un tono simple a una lista de reproducción. Si lo prefieres puedes iniciar una app, como por ejemplo la radio en Internet. También puedes seleccionar la vibración, seleccionar un volumen ascendente o ajustar el volumen a la alarma máxima.

Organiza tus citas

Awesome Note es una innovadora aplicación de toma de notas y de gestión de tareas que te permite combinar ambos elementos con flexibilidad y personalizar la apariencia de la aplicación con temas, de manera que puedes elegir entre diferentes iconos para carpetas, colores, fuentes y fondos. Awesome Note posee potentes funciones entre las que se incluyen la creación de notas sencillas, notas con varias fotografías adjuntas, notas de tareas para organizar el día, notas en estilo de memo para anotar rápidamente pensamientos, envío de notas con fotografías como correos electrónicos y la posibilidad de sincronizar con Google Docs o Evernote.

Apunta tus ideas, pensamientos y recordatorios y crea un diario personal o de viajes, un buzón de correo electrónico, listas de comprobación, de compras o de tareas, un programador y cualquier otra cosa que desees, y clasifícalos en categorías personalizadas.

Organiza tu compra

Si el trabajo te impide llevar la compra al día, tu smartphone también te puede ayudar con ello. Grocery Mate es la aplicación perfecta para crear nuestra lista de la compra. Cuenta con una base de datos incorporada con toda clase de artículos, divididos por categorías lógicas, para que nunca más tengas que escribir una lista de la compra. La aplicación puede sincronizar las listas entre distintos dispositivos y a través de la web en www.grocery-mate.com.

Piensa en la lista de la compra antes de salir, paséate por la tienda, echa la comida al carro y tacha los artículos con tan solo deslizar un dedo. También tienes la opción de guardar y compartir tus listas de la compra con familiares y amigos a través de la página web y de tu iPhone.

Si ya tienes tu compra preparada, pero tu problema es la preparación de comidas, también tu terminal te puede ayudar con ello. La aplicación MealBoard es la solución. Con esta aplicación puedes planear tus menús, creando planes alimenticios semanales. Es una aplicación súper práctica . Puedes añadir tus propias recetas y asignarles categorías, e incluso adjuntar fotografías de tus platos.

En Android nos encontramos con Recetario, una aplicación sencilla pero perfecta para el asunto que nos ocupa. Y es que esta app contiene miles de recetas organizadas por categorías y listas. Jamás volverás a dudar qué comer o cómo preparar algo. Su principal baza es su base de datos con todos tipos de platos, desde ensaladas sencillas hasta los platos más complejos. Con una interfaz simple y quizás no demasiado llamativa, pero compensado con su facilísimo manejo.

Controla tus gastos

Si tanto trabajo te está despistando un poco de lo que gastas diariamente, hay aplicaciones que te ayudarán a tener tus finanzas bajo control. Mis Finanzas, por ejemplo, es fácil e intuitiva. Con la aplicación puedes organizar y administrar tus gastos para que puedas disponer de más dinero a final de mes. Realmente tendrás un control muy eficaz de toda tu vida financiera. Podrás añadir gastos, ganancias, categorías… cuanto quieras gratis, aunque necesitarás comprar la versión Pro dentro de la aplicación para acceder a funciones avanzadas como gráficos, sincronización con Google Calendar, copias de seguridad, gráficos…

Por otra parte, Monefy se centra en ir recopilando todos los gastos que hacemos a lo largo del día: lo apuntamos según gastemos con facilidad y listo, podremos ver con detalle y con gráficas todos los gastos que hemos tenido a lo largo del mes. Y encima gratis, toda una maravilla de aplicación.

Otra app que está muy bien para controlar gastos y demás es Financius. Se centra en nuestro balance de gastos. Nos permite gestionar varias cuentas al mismo tiempo, presenta la información en agradables gráficas, puede guardar sus datos en Google Drive e incluso dispone de extensión para DashClock en combinación con el diseño Holo. Y es gratis, aunque tiene pagos dentro de la aplicación.

Haz ejercicio

En tu jornada diaria no puede faltar el ejercicio, sobre todo porque te va a ayudar a desconectar del trabajo y a llegar a la noche mucho más relajado y listo para afrontar un nuevo día. Si lo tuyo es el running, Endomondo es sin duda la aplicación para correr más completa. Mide los tiempos, la velocidad y la distancia. Te permite compartir tus logros y compararlo con los de tus amigos, lo que puede hacerlo un poco más competitivo y divertido. Endomondo cuenta con un entrenador en audio que te dará consejos, un historial, un buscador y creador de rutas… Es compatible con todos los sistemas operativos y no te servirá solo para correr, sino también para ir en bicicleta, por ejemplo.

Si no tienes ni tiempo de salir a correr, también puedes hacer ejercicios en tu propio trabajo, en algún rato que tengas de descanso. Con 5 Minutos de Home Fitness podrás trabajar un poco toda la musculatura, ya que está dividida en 6 categorías: abdominales, pérdida de grasa, pecho y brazos, glúteos y piernas, yoga y Pilates. Veámoslas más detenidamente:

Abdominales: tonifica tu abdomen para lograr una apariencia atractiva.
Pérdida de grasa: trabajo corporal completo para adelgazar.
Pecho y brazos: centrado en el tren superior para ganar fuerza y musculatura.
Glúteos y piernas: ayuda a crear piernas más esbeltas y unos glúteos firmes.
Yoga: mejora la flexibilidad por medio de la paz mental.
Pilates: mejora tu fuerza central y tu postura.

Llega la hora de relajarse…

Después de un día intenso de trabajo, nada mejor que llegar a casa y ver una buena peli. Si quieres saber cuáles echan en la televisión, la aplicación SincroGuia TV te va a ayudar, ya que te muestra completa información de más de 180 canales los siete días de la semana. Es una app en constante actualización, lo que la convierte en, sin duda, la guía de televisión más útil del mercado. Puedes compartir, buscar y recomendar los contenidos con tan sólo un clic.

Si no te gusta la televisión y lo tuyo es leer un buen libro, también hay aplicaciones para que puedas leer en tu terminal, así si te enganchas puedes, incluso, leer de camino al trabajo si usas el transporte público. 24symbols, que cuenta con apps para Android y para iPhone, se le conoce popularmente como “el Spotify de los libros”. Con sus aplicaciones puedes leer libros de todo tipo, la mayoría muy recientes, a través de Internet y de forma completamente gratuita. Para ello sólo necesitas crear una cuenta de usuario y seleccionar después las lecturas que te interesan. Eso sí, no podrás descargarlos.

Kobo es otra de las tiendas de ebooks más populares, con más de 3,5 millones de títulos gratuitos y un catálogo muy completo para comprar lo último en literatura. La app está disponible de forma gratuita para Android y iPhone. Una de sus principales ventajas reside en la opción de poder sincronizar varios dispositivos de lectura, por lo que siempre podrás leer tu libro en el punto en que lo dejaste, tanto en tu smartphone, tablet u ordenador.

También dispone de un modo noche para que puedas leer cómodamente incluso con poca luz. También tienes la posibilidad de subrayar tus pasajes preferidos e incluso compartirlos en tus redes sociales.

Hora de dormir

Termina tu jornada diaria de una manera relajada, que te ayude a conciliar el sueño para afrontar al día siguiente otro día duro de trabajo. La aplicación Relax And Sleep para Android te promete ayudarte a dormir y disfrutar de un sueño agradable. Puedes elegir entre una gran multitud de sonidos ambientales y mezclarlos si los deseas, desde pájaros piando hasta olas de la playa, pasando por latidos de corazón o lluvias tropicales. Puedes programar estos sonidos para que suenen durante un tiempo determinado. Además, a la hora de hacer tus propias mezclas de sonido puedes ajustar los volúmenes de las pistas individualmente.

Para iPhone tenemos la aplicación Pzizz para ayudarte a dormir. Ofrece dos tipos de uso: una versión para sueños profundos y otra para descanso energizante. También podemos mezclar ambas versiones. Gracias a sus grabaciones y, sobre todo, la gran variedad de ellas conseguimos que la aplicación sea siempre efectiva y no se vuelva rutinaria.

Instagram crea nuevos filtros para fanáticos

La red social de imágenes agregó cinco nuevos filtros a su plataforma; esta es la primera actualización que la aplicación tiene en dos años.

Instagram no sólo presumió que ya tiene más de 300 millones de usuarios en todo el mundo, la red social de imágenes, propiedad de Facebook, por primera vez en dos años desarrolló cinco nuevo filtros a la plataforma: Slumber, Crema, Ludwig, Aden y Perpetua.

“Las tendencias de fotografía han evolucionado y las capacidades de la cámara de tu teléfono también. Hemos visto una tremenda creatividad por parte de la comunidad, no sólo en los momentos que comparten, sino también en el tiempo el tiempo que dedican para componer y editar sus fotos y videos”, explicó la empresa en su blog oficial.

Esta es la primera actualización de filtros que los usuarios de la aplicación móvil reciben desde diciembre de 2012 cuando Instagram desarrolló los modos Mayfair y Willow para las fotografías.

Los nuevos filtros están inspirados en las tendencias de fotos sobre arte, diseño y modo que los usuarios de su comunidad comparten todos los días, de acuerdo con la firma.

Los nuevos filtros ya están disponibles para la versión 6.4.0 de iOS y la versión 6.12.0 de Android.

Instagram también realizó una actualización al despliegue de filtros dentro de la aplicación. Con la nueva modalidad al elegir un modo los usuarios podrán ver una miniatura de cómo se vería la imagen una vez aplicado filtro.

La nueva versión de Instagram también permite a los usuarios administrar su barra de filtros para ordenarlos con base en aquellos que más utilizan para sus imágenes, o ocultar los que nunca usan.

Instagram compite en el terreno de las aplicaciones móviles para editar fotografías con otras como Eyeem, Snapseed o el mismo Flickr de Yahoo!

miércoles, 17 de diciembre de 2014

Ruta BBVA celebra su 30 aniversario recorriendo España y Colombia


Abierta convocatoria para jóvenes de Iberoamérica, entre ellos Venezuela

El programa mantiene su fuerte compromiso social centrado en el desarrollo de habilidades emprendedoras, la educación en valores, el intercambio cultural y la aventura

En esta oportunidad, existen 6 cupos para jóvenes venezolanos, además de los hijos de los empleados de BBVA Provincial que sean seleccionados

Ya está en marcha la Expedición 2015 de Ruta BBVA “Aventura en el país de las esmeraldas”. El programa cumple 30 ediciones y lo celebra con nueva aventura: 200 jóvenes de España, Portugal y toda América recorrerán España para adentrarse en la cultura que rodea al camino de Santiago, celebrar el V centenario de Santa Teresa de Jesús en Ávila y estudiar la segunda parte del Quijote en Toledo. En Colombia, conocerán de cerca la obra de García Márquez y visitarán Bogotá y Cartagena. Más de 9.000 estudiantes han pasado por este proyecto cultural declarado de "Interés Universal" por la UNESCO.

El proceso de inscripción en el concurso está disponible desde el 15 de diciembre en la web oficial del programa: www.rutabbva.com y el envío de la ficha de participación y del trabajo podrá realizarse a partir del 8 de enero.

Los aspirantes deben haber nacido entre el 1 de enero de 1996 y el 15 de julio de 1997. Deberán rellenar un formulario de participación y llevar a cabo un trabajo que se divide en dos partes: la realización de una prueba de emprendimiento social y la elaboración de una composición musical o un trabajo literario sobre uno de los temas propuestos en las bases del concurso. La Universidad Complutense de Madrid realizará la corrección y selección de los mejores trabajos presentados.

Además, Ruta BBVA vuelve a poner de manifiesto su compromiso con las personas con discapacidad. Para ello, se renovará el acuerdo con CERMI y Fundación ONCE, mediante el cual, jóvenes con discapacidad reconocida en un grado igual o superior al 33%, podrán participar como Embajadores de la Discapacidad para impulsar la inclusión social.

Por Venezuela, serán 6 los jóvenes que tendrán la oportunidad de obtener un cupo en la expedición, además de los hijos de los empleados de BBVA Provincial que sean seleccionados. En la edición pasada de la Ruta, 9 chicos de diferentes regiones del país tuvieron la oportunidad de participar y recorrer parte de España y Perú.

Ruta BBVA, un viaje para jóvenes que buscan construir un futuro mejor

Ruta BBVA es un viaje que combina la educación en valores, el intercambio cultural, la formación en emprendimiento social y la aventura. Gracias a él, y a lo largo de veintinueve ediciones, más de 9.000 jóvenes de todo el mundo han tenido la oportunidad de viajar y descubrir las dimensiones humanas, geográficas, sociales e históricas de otras culturas.

Es, asimismo, una experiencia formativa en la que los participantes, además de ampliar sus conocimientos, desarrollan un espíritu de cooperación internacional, con el fin de crear una nueva y más real escala de valores, que va más allá de la riqueza y la pobreza.

La Ruta BBVA 2015 comenzará su recorrido por España a finales del mes de julio. Los 200 expedicionarios estudiarán la segunda parte del Quijote en Toledo, celebrarán el quinto centenario de Santa Teresa en Ávila y realizarán varias etapas del camino de Santiago para conocer las tradiciones y la cultura de los peregrinos que año tras año llegan a la capital compostelana.

En Colombia, los estudiantes centrarán su recorrido en la “Ruta de las esmeraldas”. Iniciarán el periplo colombiano en Bogotá, recorriendo sus principales monumentos. Posteriormente, se adentrarán en el estudio de la obra de Gabriel García Márquez y llegarán hasta Cartagena.

Información detallada de Ruta BBVA 2015 disponible en la página: www.rutabbva.com


El Presupuesto garantiza la estabilidad financiera de tu matrimonio

¿Está pensando en adquirir una vivienda o hacerle mejoras a la que ya tiene? La mejor forma de lograrlo es con un planeamiento de objetivos a través de un elaborado y minucioso ahorro. A continuación te damos algunos consejos para lograrlo en la etapa de tu matrimonio.

El presupuesto es una herramienta que refleja de forma clara lo que usted puede hacer con el dinero que tiene. Consecuentemente le ayudará a pagar lo que usted necesita y a ahorrar todo lo que desea.

Es importante hacer una planeación, es decir, que todos sus ahorros, pagos e inversiones se vean reflejados en el plan que se ideará de acuerdo a la capacidad financiera de los dos, esto con el objetivo de tener claro cuál es la cantidad de los gastos compartidos y de los gastos personales, así sabrán cuánto deben destinar cada mes a su cuenta de ahorros.

Hablando de ahorros, cuando se vive en pareja las necesidades aumentan, y para poder satisfacerlas hay que tener los recursos suficientes, de lo contrario se puede volver frustrante. Por eso es de suma importancia crear el hábito del ahorro porque al lograrlo podrá tomar decisiones de inversión y proyectos que le favorecerán a mediano y largo plazo.

Es indispensable contar con un fondo de emergencia, para tener un respaldo económico durante los próximos 6 a 12 meses en el caso de que uno de los cónyuges dejase de percibir un salario mensual. Además se puede utilizar para otros inconvenientes como averías dentro de la casa o de su vehículo, lo fundamental es estar preparado para cuando surjan estos acontecimientos.

La prevención es el mejor aliado a la hora de manejar las finanzas en pareja así como la buena administración y comunicación.

WhatsApp, pronto podría estar también para ordenadores

Dentro de poco tiempo podríamos utilizar WhatsApp desde el iPhone y el Mac

No es un novedad que Whatsapp es una de las aplicaciones de mensajería móvil más popular y más utilizadas a nivel mundial. Este se trata de un cliente multiplataforma que se encuentra disponible para dispositivos móviles con sistema operativo iOS, Android y así con otros sistemas operativos, sin embargo no existe una aplicación de WhatsApp para iPad y mucho menos para ordenadores con sistema operativo Mac y Windows.

El código de la aplicación WhatsApp apunta a una versión para ordenadores

Desde luego, a pesar de las limitaciones, hace mucho tiempo que los usuarios desean y solicitan a los desarrolladores de esta famosa aplicación, WhatsApp, una versión de la misma que sea accesible a través del ordenador para permitir a los mismos la posibilidad de poder seguir sus conversaciones a través del propio ordenador de forma cómoda y sin necesidad de tener que estar sufriendo muchas interrupciones mientras que se está utilizando el ordenador en casa o en el trabajo.

Como ya sabemos, existen actualmente alternativas como Telegram, una de las más grandes disponibles actualmente, la cual ofrece desde hace tiempo una aplicación nativa para el ordenador y la cual permite acceder a las conversaciones desde cualquier dispositivo. Esto también sucede con otras aplicaciones como Line, Viber e incluso el mismo iMessage, que a pesar de no ser multiplataforma y funcionar solo con los dispositivos iOS, los usuarios también lo pueden utilizar a través de sus ordenadores con sistema operativo OS X.

Esta situación de WhatsApp podría cambiar, de hecho, de acuerdo a algunas líneas de código que han sido encontradas a través de la última versión de la aplicación para dispositivos con sistema operativo Android, parece que los chicos de WhatsApp se están preparando para lanzar una versión de su servicio de mensajería el cual sería accesible directamente desde la Web, por lo que podremos utilizarla directamente desde ordenadores Mac y Windows.

WhatsApp para ordenador se activará con código QR

De acuerdo a lo que se ha dicho, para poder utilizar nuestra cuenta de WhatsApp a través del ordenador sería necesario activarlo a través de un código QR. Sin embargo, las informaciones relacionadas con la versión deWhatsApp para ordenador Mac y Windows son realmente pocas.

Cómo añadir música a mis fotos de Instagram

¿Usas ya tanto Instagram que estás un poco cansado de tener que usar siempre los mismos formatos? Ya te sabes lo de publicar vídeos, añadir texto o hacer collages, incluso lo de no publicar fotos cuadradas, ¿te queda algo por probar? Hay una opción más: ¿por qué no publicar una fotografía en Instagram acompañada de música? Como un vídeo pero con imagen estática. Tenemos buenas noticias: se puede hacer.

Para añadir música a tus fotos de Instagram tendrás que descargarte una app en la que preparar la imagen. Vete a tu tienda de apps y busca e instala "Flipagram", disponible tanto para iOS como para Android.

A continuación deberás abrir Flipagram y, en la primera pantalla, pulsa en "Comenzar". En el primer paso tendrás que escoger de dónde quieres coger la foto. Tienes varias opciones: redes sociales, el carrete de tu cámara, etc. Escoge el adecuado y, dentro, pulsa sobre la fotografía a la que quieras añadir música para seleccionarla. Vete a la página siguiente pulsando en la esquina superior derecha.

Te aparecerán ahora varias opciones. La primera es "Audio", pulsa sobre ella. Puedes escoger la canción entre las que tienes almacenadas en tu dispositivo (en Mi música) o entre las que pone Flipagram a tu disposición (en "Buscar música"). Selecciona la canción que quieras para añadir música a tus fotos de Instagram.

En el epígrafe "Velocidad" pulsa en "Instagram". La foto se convertirá en un vídeo de 15 segundos con la música escogida. Como solo hay una imagen, será la foto estática con la música de fondo.

Pulsa en "Siguiente" que te aparecerá en la esquina superior derecha de la pantalla. Te aparecerán distintas apps en las que puedes compartir el vídeo, selecciona Instagram.

Se abrirá Instagram ya con tu imagen/vídeo preparado. Añade los filtros que quieras, un texto y comparte. ¡Habrás publicado una imagen con música!.

Fuente: Un Como

Cristiano logra un nuevo doblete y ya suma más goles que Messi, Neymar y Luis Suárez juntos

El delantero portugués del Real Madrid Cristiano Ronaldo aumentó su ventaja al frente de la clasificación de máximos goleadores de la Liga BBVA, tras sumar dos nuevos goles, en una jornada en la que su más inmediato perseguidor, el argentino del Barcelona Lionel Messi no pudo marcar.

Ronaldo, que firmó dos de los cuatro goles (1-4) que el Real Madrid logró en el campo del Almería, suma un total de 25 dianas, doce más que Lionel Messi, que no pudo anotar en el encuentro que enfrentó a los azulgrana con el Getafe y que concluyó con empate a cero. Tampoco marcaron Neymar (11 goles) y Luis Suárez (todavía no ha visto puerta) por lo que el luso suma más goles que la tripleta ofensiva culé.

El colombiano Carlos Bacca rompió su racha goleadora de dos jornadas consecutivas marcando y ante el Eibar vio cortada su progresión. Se queda cuarto con 10 goles, dos más que el quinto en este ranking el francés del Real Madrid, Karim Benzema. Un '9' merengue que no ve inquietada su posición por Larrivey, que continúa sin ver puerta.

A destacar también en esta jornada los tantos del uruguayo Christian Stuani (Espanyol) y del mexicano Carlos Vela, que sumaron su sexto tanto, aunque se quedan lejos de los puestos cabeceros.

martes, 16 de diciembre de 2014

5 técnicas para desarrollar tu creatividad

Una de las características más importantes que debe tener un emprendedor para alcanzar el éxito es la creatividad. Muchas personas tienen la idea errónea de que las personas nacen siendo creativas, cuando en verdad, es una habilidad que cualquiera puede desarrollar con disciplina y perseverancia. 

Te mostramos 5 técnicas que te ayudarán a desarrollar tu creatividad.

1) Lluvia de ideas o Brainstorming
Esta técnica consiste en generar la mayor cantidad de ideas posibles sobre una temática en concreto. El objetivo es pensar en el mayor número de ideas sin detenerse a analizar la calidad de estas. Es un ejercicio muy práctico que te ayudará a desarrollar tu creatividad.

2) 6 sombreros para pensar
El objetivo de esta técnica es adaptarse a distintas formas de pensamiento. Seis personas se colocan seis sombreros de distintos colores (azul, blanco rojo, negro, amarillo y verde), los cuales corresponden a distintas formas de pensamiento. Por ejemplo, el sombrero rojo representa la pasión, mientras que el blanco representa neutralidad. La idea es que la persona que lleva el sombrero rojo exponga sus argumentos de forma apasionada, mientras que el de sombrero blanco busque enfocar el tema desde un punto de vista objetivo. Luego de determinado tiempo, las personas tienen que intercambiar sombreros y con esto, cambiar su forma de argumentar.

3) Juegos de rol
En esta técnica los participantes deberán adoptar un papel. Deberán cambiar sus gestos y sus formas de razonar y resolver problemas. Es como ponerse en la piel de una persona totalmente nueva.

4) Pensamiento visual
Consiste en explicar nuestras ideas mediante dibujos y diagramas. Se puede dividir el proceso en 4 partes: mirar, ver, imaginar y mostrar.

5) Juegos mentales
Existen de diversos tipos, desde acertijos, rompecabezas, juegos de memoria, etc. Puedes encontrarlos fácilmente en Internet. Estos te ayudarán a ejercitar tu rapidez mental, además de tu creatividad.