lunes, 22 de septiembre de 2014

Apps para lectores que buscan contenido digital

Si quiere usar su teléfono inteligente o su tableta para algo más que llamar o jugar, aquí le recomendamos algunas opciones.

Los libros y sus hojas siempre serán atractivos: el aroma del papel y la tinta son parte de esa experiencia al leer.

Sin embargo, el hecho de poder llevar varios textos en el smarthphone o la tableta tiene sus ventajas y hay quienes se han pasado a este método: lo importante es leer. 

En la red hay diferentes aplicaciones que ayudan a organizar, comprar o conseguir novelas pagas y gratuitas para los lectores virtuales. 

De todos los estilos

Una de las aplicaciones más recordadas es la Google Play Books. Es también una de las más descargadas y es gratuita. 

Sencilla de manejar, permite la búsqueda de libros y la compra fácil de los mismos. También deja leer en diferentes formatos y tiene una base de datos con muchos títulos gratis: desde bestsellers hasta novedades editoriales. 

Todos recuerdan el Kindle: dispositivo electrónico con el que Amazon revolucionó la manera de leer. 

Ahora, con la aplicación homónima, el usuario tiene la posibilidad de elegir entre más de un millón de textos o puede bajar los clásicos de la literatura gratis. 

Hay otras opciones menos ostentosas. Tal vez no tan estéticamente elaboradas pero que cumplen con su función. 

Ese es el caso de Stanza, programa para el sistema operativo de Apple: iOS, que da la posibilidad de tener la biblioteca actualizada y siempre disponible de manera gratuita. 

Por último está Kobo. Con una interfaz que nos muestra las portadas de los libros y que es sencilla de manejar, esta aplicación permite leer libros y artículos de revistas de manera sencilla. Además se puede ingresar a ella a través de la cuenta de Facebook.

Hay muchas más aplicaciones: Wattpad, Aldiko y Cool reader son igualmente buenas opciones. 

Tome la decisión y escoja alguna. Una opción más para su smartphone y tableta.


OTRAS OPCIONES

1. El FBReader es una aplicación para Blackberry y Android. Una buena alternativa.

2. La Moon + Reader tiene diferentes posibilidades como tamaño de la letra, búsqueda de papalabras, entre otras.

Cómo aprender a relajarse

El trabajo, el hogar, las cuentas, los hijos, los amigos, tu pareja, tu familia, el tiempo. Todas estas cosas pueden generar estrés y descompensar todo nuestro sistema. La clave para poder manejar todo a la vez y no colapsar es aprender a relajarse. Relajarse puede ser una clave para mantener el equilibrio entre tu salud mental, física y emocional. En este artículo te enseñaremos cómo aprender a relajarte con pequeños cambios en tu cotidianidad.

Dale prioridad al ejercicio. Ya sabemos que el ejercicio es necesario para tu salud corporal, lo que debemos recordar es que es igual de necesario para la salud mental. Así sea corriendo, caminando, haciendo yoga, bailando o en una clase de aeróbicos, el ejercicio nos permite soltar los temas que no son tan relevantes pero a los que, por estrés, le damos más importancia de lo que amerita. Muchas veces aplazamos el ejercicio y se convierte en algo que vamos a hacer y no en algo que hacemos. Debemos darle la prioridad que necesita y programarlo como una parte importante de nuestro día.

Visualiza. La mente es lo más poderoso que tenemos, con ella podemos salirnos de la zona de estrés y viajar a donde somos más felices o donde el problema deja de existir. Busca un espacio tranquilo, siéntate en una posición cómoda, cierra los ojos y haz un ejercicio de visualización. Puede ser en un lugar que te inspire tranquilidad, o una visualización de un futuro cercano donde todos los obstáculos se resuelven y estás justo donde quieres estar. Ejercitar tu mente a buscar la calma te ayudará a manejar las situaciones de angustia y mantenerte sereno.


Ríete. Encontrarle el humor a las cosas hace que el cuerpo y la mente se relajen. Reír es la comida del alma, es una liberación de tensión inmediata. Pégate 5 minutos de un vídeo gracioso o comparte una experiencia graciosa con un compañero y no te contengas. Deja que la risa se apodere de ti y verás que después de la carcajada sentirás alivio inmediato. Buscar el humor a tu vida le quitará la atención a tus problemas y abrirás paso a más alegría.

Ajusta tu actitud y enfócate en el presente. Nuestra actitud es una elección. Cada vez que nos despertamos y empezamos el día elegimos como enfrentar las situaciones. Puedes elegir ver lo positivo de las cosas y recibir de vuelta los pensamientos positivos que vienen con ello o puedes elegir ver lo negativo y dejarte absorber por esos sentimientos que generan más estrés. Trata de enfocarte en lo que está pasando en el presente, en sentir el aire fresco, lo bien que te está quedando el trabajo y en lo bueno que te rodea. Un cambio de actitud es una de las claves para relajarnos y afrontar los retos con mejor disposición.

Conecta con otros. Busca interactuar con otra persona, mostrarle cariño a tu perro o abrazar a un amigo. las interacciones nos ayudan a pensar mejor y encontrar mejores soluciones a obstáculos, nos dan una perspectiva diferente y muchas veces hace falta verlo desde afuera para entenderlo mejor. Llama a un amigo, habla con tu compañero de trabajo, sal a tomar un café con un amigo al que tienes tiempo sin ver y conversen de cosas positivas en sus vidas. Verás como te sentirás más relajado.

Tomate un break. 10 minutos pueden hacer la diferencia. Hazte una infusión de manzanilla, busca un lugar alejado del móvil o del ordenador y date un descanso. Respira profundo e intenta aclarar tus pensamientos. Un poco de té caliente y un momento a solas te ayudará a retomar la actitud positiva y mantenerte sereno.

La palabra es poder

“Es imposible no comunicar” Paul Watzlawick

Parece que todo lo que existe a nuestro alrededor, lo animado y lo inanimado, lo voluntario y lo involuntario, lo propio y lo ajeno nos están enviando constantemente señales, y que esto es inevitable. Todo comunica, y es que hasta sin movernos ni parpadear ya estamos lanzando pequeñas pinceladas sobre nosotros.

En clave de marca personal, la comunicación o visibilidad, es lo que permite dar vida a una buena estrategia, factor imprescindible para que nuestra marca transmita coherencia, sea comprensible y lo más importante; conecte.

Por eso la preparación verbal y un buen plan de comunicación -online y offline – nos ayudarán a idear, seleccionar y organizar nuestros mensajes con mayor confianza y seguridad.

Hemos hablado en otras ocasiones de la comunicación en las redes sociales, hoy nos enfocaremos en las habilidades de comunicación verbal. O dicho de otra manera, la capacidad de dialogar sin hacer monólogos o de transmitir nuestras ideas con autoridad, confianza y personalidad.

¿Cómo puedo desarrollar mis habilidades verbales?

El desarrollo de nuestras habilidades está estrechamente relacionado con: la preparación, el conocimiento, la inteligencia y la convicción de las ideas. Para prepararnos verbalmente hemos de actuar con inteligencia y precisión. Yo soy incapaz de hablar sobre un tema sin estudiarlo, estructurarlo e impregnarme de sus ideas. Una vez me siento como pez en el agua paso a darle mi “estilo”, y eso lo dota de personalidad propia y convicción a la hora de comunicarlo.

Estos son los pilares para trabajar nuestra comunicación verbal o comunicar “con marca”:

Preparación: Primera toma de contacto con un tema. Fase en la que hay que observar, leer y hablar con especialistas para formarnos ideas originales con referencias de valor. Lo más importante es formular razonamientos propios para compararlos con los de otras personas y así conseguir madurarlos hasta que sepamos que dominamos el contenido con la seguridad.

Conocimiento: Seleccionar los contenidos y “hacerlos nuestros”. Adquirir información, obtener datos y consultar fuentes relacionadas. Pero no hay que basar las nuestras conclusiones en una serie de pruebas o datos, la clave está en tener evidencias de la verdad que queremos presentar junto con nuestra apreciación e interpretación personal. Eso es lo que dota de autenticidad y carisma lo que anhelamos transmitir.

Inteligencia: Aquí el sentido común y aprender de los demás es fundamental para adquirir más conocimientos y reforzarlos. En la comunicación oral la inteligencia nos sirve para comprender lo que decimos y poder responder con soltura a cuestiones o inquietudes propias o de nuestros receptores.

Convicción: Es “creer” en lo que vamos a decir. Si queremos convencer a los demás de nuestras ideas es imprescindible creer en lo que vamos a comunicar. Eso es lo que va a dar vida, expresividad, y fuerza a nuestra comunicación y lo que va a permitir que “lleguemos” a nuestros receptores. Un buen comunicador es aquel que es capaz de madurar sus ideas hasta que sabe que su palabra será honesta y de valor para los que lo escuchan.

Cuando te enfrentes a dar una clase, impartir una charla o afrontar una reunión importante y quieras lograr impacto con tu comunicación pon atención en estos pilares, te darán la ventaja y el impulso que necesitas.

¿Cómo usar Google Alerts para buscar trabajo?

Pese a que existen muchos portales donde las empresas pueden anunciar ofertas de empleo, muchas compañías no colocan todas sus ofertas allí. Podríamos decir que hay ofertas de trabajo ocultas y tendremos que recurrir a herramientas poco habituales para encontrar trabajo. Es por esto queGoogle Alerts debe formar parte de tu estrategia de búsqueda de empleo.

Pero, ¿qué es Google Alerts? Esta herramienta de Google nos permite monitorizar ciertos términos en internet y una vez se obtengan resultados nos los envían al correo electrónico. Además te permite especificar en qué tipos de sitios realizar las consultas, en artículos, foros, etc. Puedes utilizar Google Alerts para monitorizar noticias sobre cualquier empresa, producto, persona o sector relevante para tú búsqueda de empleo.

Este tipo de “información privilegiada” te puede dar ventaja sobre la competencia. Podrás recibir noticias en tu correo sobre posibles expansiones, oportunidades de negocios y sobre cambios en las políticas de contratación de una empresa antes de que la mayoría de personas se enteren. Piensa en Google Alerts como un asistente que te ayudará a buscar empleo durante las 24 horas del día.

A continuación te ofrecemos una serie de consejos para sacarle el máximo partido a esta fantástica herramienta:

Supervisar a las empresas en las que estés interesado

Con Google Alerts podrás obtener prácticamente al instante las últimas novedades sobre lo que está pasando en las empresas en las cuales tienes un gran interés en trabajar. Estas noticias te permitirán estar al día, y te podrán ayudar durante tu entrevista de trabajo. Incluso puedes hacer referencia a ellas en tu carta de presentación.

Por ejemplo, si te llega una noticia en la que se dice que la compañía planea expandirse a Japón y tú hablas con fluidez el japonés, puedes hacer referencia a este hecho en tu curriculum vitae y en tu carta de presentación. Incluso las malas noticias sobre una compañía pueden suponer una oportunidad para ti. Si por ejemplo recibimos una alerta de que la empresa se enfrenta a una demanda importante, quizás necesite aumentar personal en su departamento jurídico.

Investigar sobre empresas próximas

Puedes recurrir a Google Alerts para rastrear las principales noticias sobre empresas que actúen en un área geográfica específica. Esto puede ser útil para recibir noticias de empresas próximas a tu lugar de residencia o a un lugar al que te vayas a mudar.

Seguir a personas de interés

El networking y las referencias se han convertido en una de las mejores maneras para conseguir un empleo en estos días, por lo tanto, sería útil hacer un seguimiento de aquellas personas que te podrían ser útiles a la hora de encontrar un trabajo. Linkedin es el mejor sitio para hacer networking, pero Google Alerts te permite rastrear las principales noticias del sector y a las personas más influyentes.

Hay que tener en cuenta que muchas de estas personas no actualizan su perfil de Linkedin a diario, así que Google Alerts son una buena herramienta para estar al día. Una vez te llegue una alerta con una buena noticia acerca de un contacto de este tipo, a continuación puedes mandarle un correo electrónico de felicitación. Este pequeño gesto es una forma efectiva de empezar a establecer una relación de networking.

Monitoriza tu presencia en internet

¿Qué es lo primero que hará un potencial empleador después de leer tu curriculum? Una de las cosas más probables que harán hoy en día es recurrir a Google o a las redes sociales para consultar información acerca de ti. Es por esto que es muy importante configurar una alerta con nuestro propio nombre. Entonces si descubres que hay información que no resulta beneficiosa para tu proceso de búsqueda de empleo trata de eliminarla.

Situarte como un experto en el sector

Una de las mejores maneras de destacar durante la búsqueda de empleo es tener una fuerte presencia online. Puedes construir la tuya tomando información a través de la configuración de las consultas de Google Alerts. Puedes escribir artículos para medios online, crear un blog, potenciar tus redes sociales como un referente en un sector, etc.

Preparar mejor las entrevistas de trabajo

El conocimiento adquirido a través de la utilización de Google Alerts sobre una determinada empresa, sus competidores y el futuro de la compañía, pueden ayudarte a destacar sobre el resto.

Utiliza estas ideas para preparar preguntas para la entrevista, simplemente mostrando interés por la empresa ganarás muchos puntos a la hora de optar a un puesto de trabajo.

Configurar tus alertas

Para configurar tus alertas lo único que debes hacer es ir a Google Alerts. Una vez allí, simplemente tendrás que introducir en la caja de texto la consulta que quieras realizar, de la misma manera que lo harías en el buscador de Google.

Si el nombre de la empresa consta de más de un término, podrás ponerlo entre comillas. Por ejemplo “Banco xxxxx”. Si deseas configurar una alerta con varias empresas puedes utilizar el operador OR entre cada uno de los términos de tu consulta. Ejemplo: “Banco xxxx” OR “Banco yyyyy” OR “Banco zzzzz”.

Fuente: Plus Empresarial 

Productividad, el reto para la tecnología móvil

Según Pablo Arrieta, consultor de Apple para Latinoamérica, se debe buscar apps que faciliten las tareas diarias.

Utilidad. Esa es la palabra con la que hoy los usuarios de la tecnología están explorando la búsqueda de nuevas aplicaciones para potenciar el uso de sus equipos, tanto los de escritorio como los cada vez más crecientes móviles (teléfonos inteligentes o tabletas).

Así lo considera Pablo Francisco Arrieta, un arquitecto y diseñador que desde hace mucho rato se dejó convencer por los aparatos y sus utilidades y hoy es uno de los más fervientes apóstoles de las bondades que brindan para la vida diaria.

"Lo que ha pasado con las aplicaciones es que el momento en el que la gente las bajaba para poder ver que hacía con eso, ya pasó", señala. Y agrega que "ahora la gente necesita herramientas para mejorar algo en su vida, que yo le pueda dar una utilidad para algo que requiero".

Su ejemplo es sencillo. Hoy ya es factible, sin hacer una llamada, poder solicitar un taxi, solo con dar clic en alguna de las aplicaciones existente para ello. Por esa sola utilidad, dice, muchas personas migran al uso de la tecnología móvil.

Productividad gana terreno
En ese contexto, añade este experto que es consultor de Apple en América Latina, uno de los temas que más buscan los usuarios de estos equipos, son herramientas para la productividad, especialmente para los asuntos del aporte que puede hacer la tecnología a la educación.

Explica que en un principio las herramientas y aplicaciones orientadas en este campo que se podían encontrar para un entorno móvil, eran un poco "caricaturescas", frente a las que se guardaban en el escritorio de los equipos tradicionales.

"Pero ya hoy se puede llevar uno su tableta, o su teléfono, y ser igualmente productivo, como si estuviera frente a su computador en la oficina".

No quiere decir esto que los equipos de oficina, los tradicionales computadores, vayan a desaparecer.

"Solo cambiarán los usuarios. Aquellos más poderosos por el tipo, cantidad y calidad de información que manejan y requieren, seguirán usándolos. Serán menos, pero estos equipos no desaparecerán".

No tiene que ser lo último
Y aunque el ritmo de desarrollo tanto en el hardware como en el software es imparable, y la rapidez con la que un equipo o una herramienta o aplicación se actualiza o cambia de versión es cada vez mayor, para Pablo Francisco Arrieta no es necesario entrar en el estrés de tener siempre que seguir la última tendencia o conseguir el último elemento que se lanza en el mercado.

"Uno no tiene que poseer lo último. Lo que debe tener es un muy buen conocimiento de lo que está haciendo con esas herramientas que tiene a la mano".

viernes, 19 de septiembre de 2014

Más allá de un simple buscador: Así planea Google crear un mundo ideal

Google dejó hace tiempo de ser solo un buscador y los ambiciosos planes del cofundador del gigante tecnológico, Larry Page, no dejan de crecer. Un nuevo proyecto llamado 'Google 2.0' contempla ahora diseñar ciudades y aeropuertos.

Fuentes cercanas a Page afirman que quiere destinar más recursos de Google a proyectos más complejos que los que se han realizado hasta la fecha, señala el portal 'The Information'. 

El año pasado, el director ejecutivo de la compañía se reunió con altos cargos de la empresa y les propuso poner en marcha un proyecto sin precedentes que fue bautizado 'Google 2.0'. 


Otros proyectos para conquistar el mundo 

La idea detrás de Google 2.0 es expandir la empresa de Mountain View en múltiples áreas. Así, los planes de este ambicioso proyecto incluyen el diseño y la construcción de ciudades y aeropuertos más eficientes. A cargo de ello se encuentra la división Google Y, un departamento al estilo Google X que fue responsable de creaciones como las gafas Google Glass, el sistema de entrega con drones o los coches autónomos.

Google 2.0 podrá, según Page, solucionar problemas que afectan a la sociedad actual e incluso promover un nuevo modelo de negocio. 

Además de la creación de grandes infraestructuras, el equipo también estudia cómo sustituir las contraseñas con sensores biométricos. 

Google va mucho más allá y pareciera que su objetivo es conquistar el mundo. 

Fuente: http://actualidad.rt.com/

Repostería en casa: una idea de negocio muy rentable

La repostería es un negocio muy prometedor, especialmente porque puedes iniciar desde tu casa ganando un dinero extra mientras te preparas para iniciar tu propia tienda y dedicarte a tiempo completo a tu pasión.

Pasteles, galletas, tortas, queques, postres nacionales, chocolates artesanales, etc. La lista de dulces en los que puedes especializarte es casi infinita, pero la idea base es siempre la misma: ofrecer a tus clientes los productos de mejor calidad.

Así que si tienes en tus manos el fino arte de la repostería, saca provecho de tu pasión y de tus tiempos libres y da inicio a tu propio negocio de repostería en casa.

Una de las primera cosas en las que debes pensar es en qué producto te especializarás. Es cierto que puedes ofrecer toda la variedad de postres que mencionamos al inicio, pero también es una buena idea especializarse en un tipo en particular y convertirlo en tu marca personal.

Para ello, tendrás primero que investigar y conocer las preferencias de tus posibles clientes. No se trata de que dejes de lado aquello que a ti te gusta hacer y termines ofreciendo lo que ya todos los otros negocios ofrecen, pero sí es necesario que sepas qué tipo de cosas están buscando las personas, y así podrás encontrar el punto medio entre lo que tú quieres ofrecer y lo que los demás están buscando.

Un punto muy importante que no debes pasar por alto, es el tema de los costos. Para que el negocio de la repostería deje ganancias debes asegurarte que tus precios cubran los costos en los que incurrirás, puesto que sino terminarás ofreciendo deliciosos productos a precios muy bajos… pero que no te dejarán muy buenas ganancias.

Algunas de las cosas que debes de considerar para poner tus precios son:

Costo de los ingredientes
Gastos de transportación para comprar los ingredientes y para entregar o vender tus productos
Costo del empaque (etiquetas, cajas, bolsas, papelería, etc.)
Costo de los cursos que hayas tenido que tomar (ten cuidado en no tratar de cubrir todo el costo a la primera)
Costo de publicidad
Gastos adicionales como luz, gas, internet, etc.

Una vez que tienes lista las ideas básicas, también es momento de que te tomes tiempo para experimentar con las recetas. Ya lo dijimos: no se trata de que salgas a ofrecer lo que todos los demás ya están vendiendo. Innova con las recetas, ofrece nuevos sabores, experimenta con sabores nuevos, prueba con frutas exóticas y asegúrate de siempre continuar sorprendiendo a tu clientela.

Pero, como ya lo estarás imaginando, en el tema de los postres el sabor no lo es todo. Para lograr que tus clientes queden enganchados con tus productos, enamóralos desde el primer vistazo. Asegúrate de que tus dulces tengan siempre una presentación impecable que sea capaz de transmitir el sabor y la dulzura. Además, un producto que se ve bien conlleva de por si un valor agregado que incrementa su precio.

Y si ya llegó la hora de vender, recuerda que primero tienes que promocionar tu producto. Comienza siempre por tu círculo de conocidos, haz que ellos prueben tu producto y sean los primeros en darlo a conocer. Pero no dejes de aprovechar las herramientas que ofrece el mundo digital y crea una tienda virtual o una página en Facebook que dé a conocer tus postres a muchas más personas.

Aprenda a cocinar sano y sin grasa

Si quieres mantener una salud de hierro aprende a sacar el máximo partido a los alimentos de la forma sana y sin grasas.

Para seguir una auténtica dieta mediterránea, además de elegir alimentos sanos debes aprender a cocinarlos. ¿Sabías que una buena preparación puede reducir su contenido en calorías, grasa saturada e incluso el colesterol?

Se trata de cambiar pequeños hábitos como usar especias en lugar de sal, cocinar a la plancha o al horno en vez de con sartén... ¡Apunta estos consejos prácticos contra el sobrepeso!

Al cocinar intenta usar preparaciones que necesiten poca cantidad de aceite como hervidos, asados, plancha y parrilla.

Cocina al vapor en un colador sobre agua hirviendo.

Cuando prepares algún plato al horno pon la temperatura a 170 grados para evitar que la carne se queme. Rocíala con líquidos sin grasa: jugo de tomate, de limón o vino.

Cuidado con la sal, un consumo excesivo eleva la tensión arterial.

Condimenta los platos con hierbas y especias. Las aromáticas (perejil, albahaca, pimienta, pimentón, mostaza, orégano, laurel, tomillo, etc.) carecen de valor calórico pero contienen abundantes antioxidantes, por lo que se recomienda su uso habitual para condimentar platos y elaborar salsas.

El sofrito, elaborado friendo lentamente ajo, cebolla, puerros, tomate,etc., en aceite de oliva, es una manera muy saludable y mediterránea de cocinar.

Utiliza las frituras con moderación. Usa aceite de oliva ya que los ácidos monoinsaturados que contiene son más estables al aumento de temperatura que los poliinsaturados de otros aceites. No reutilices el aceite y tras la fritura escurre el alimento en papel de cocina absorbente.

Evita las carnes preparadas con mucha grasa. Si tras cocinarlos queda muy grasa, enfría el caldo de la cocción y retira la grasa solidificada que se forma en la superficie, que es siempre saturada.

Es mejor elegir carnes magras (pollo, pavo) y quitar toda la grasa cruda visible antes de cocinarlas.

Haz huevos o tortillas usando sólo una yema por porción, y añade más claras de huevo ala mezcla.

Cocina las verduras al vapor o al horno, en lugar de hervirlas, para que se conserven más el sabor 
natural y los nutrientes. Evita recocinarlas.

Quita y escurre el aceite al atún, al salmón o a las sardinas enlatadas.

Para elaborar salsas utiliza caldos vegetales, leche desnatada y aceite de oliva. Evita la mantequilla, la leche entera y grasas animales en general. Para hacer la salsa sin grasa sigue este truco: mezcla y agita en un frasco una cucharada de maíz con una taza de consomé a temperatura ambiente, calienta el resto del consomé, añade el líquido mezclado y hierve a fuego lento hasta que espese.

La mayonesa debe limitarse por su elevadas calorías y contenido graso de la yema de huevo. Mejor haz una mahonesa casera con leche desantada y aceite.


Cómo instalar iOS 8 en mi iPhone

Ahora que iOS 8 ya ha sido lanzado oficialmente, es posible que tras conocer todas sus características quieras tenerlo en tu iPhone. Lo más fácil, claro, sería hacerte con un iPhone 6 o un iPhone 6 Plus, pero es muy probable que todavía no quieras cambiar de smartphone (o que no quieras un iPhone tan grande).

¿Puedes tener iOS 8 aunque no tengas el último modelo del teléfono de Apple?. Te contamos cómo instalar iOS 8 en tu iPhone.


En primer lugar, debes comprobar si tu iPhone es uno de los modelos compatibles con iOS 8. La nueva versión del sistema operativo móvil funciona en el iPhone 4 y modelos superiores, y a partir del iPad 2.



¿Tu dispositivo es compatible? Antes de iniciar la actualización del sistema, asegúrate de que estás conectado a una red wifi.


Vete a Ajustes>General>Actualización de software.




Verás que iOS 8.0 aparece ya entre las actualizaciones disponibles. Pulsa "Descargar e Instalar". La descarga e instalación de la nueva versión de iOS se llevará a cabo. Ten paciencia, ya que puede llevar varios minutos.



Es recomendable realizar una copia de seguridad antes de hacer la actualización, además de asegurarte de que el dispositivo tiene espacio suficiente.

jueves, 18 de septiembre de 2014

La Academia francesa del Deporte premia a Carlos Soria por su trayectoria

Carlos Soria agradece este galardón desde el Campo Base del Shisha Pangma


· El premio André de Saint-Sauveur se otorga a deportistas que llevan a cabo una hazaña deportiva excepcional y de carácter original

· El veterano alpinista no podrá recoger personalmente el galardón y ha mandado un mensaje de agradecimiento desde el Campo Base del Shisha Pangma

· La Expedición BBVA continúa con la aclimatación y equipando la montaña para estar preparados para la primera ventana de buen tiempo que se presente para atacar la cima de este ochomil

Carlos Soria ha sido reconocido por la Academia francesa del Deporte con el premio André de Saint-Sauveur 2013 por su trayectoria deportiva. La institución centenaria entrega anualmente estos galardones que ensalzan las hazañas deportivas de carácter excepcional. El alpinista abulense no podrá recoger el premio por encontrarse en el Campo Base del Shisha Pangma, pero ha querido agradecer este importante reconocimiento en su carrera. “Fue en las montañas francesas donde yo empecé a sentirme alpinista y me hace especial ilusión recibir este premio”, ha declarado.

La Academia francesa del Deporte, una de las instituciones deportivas más importantes de Europa, ha elegido al alpinista Carlos Soria como uno de los deportistas más significativos de este año. El montañista abulense es el único alpinista que ha escalado diez montañas de más de 8.000 metros después de cumplir los 60 años, y es la persona más veterana en la historia que ha ascendido con éxito al K2 (65 años), Broad Peak (68 años), Makalu (69 años), Gasherbrum I (70 años), Manaslu (71 años) y Kanchenjunga (75 años).

“Es un día muy feliz para mí. Francia es la cuna del alpinismo y fue en las montañas francesas donde yo empecé a sentirme alpinista, primero en el Pirineo y después en el macizo del Mont Blanc hace 52 años subiendo la cara oeste del Dru”, ha afirmado el alpinista. “Me hace especial ilusión y me hubiera gustado estar allí para recogerlo”, concluía.

La Academia ha destacado el reto de Carlos de lograr los 14 ochomiles como “una hazaña deportiva excepcional y de carácter original”. El premio André de Saint-Sauveur lo han logrado otros alpinistas como el francés Lionel Daudet en 2012, la médico-alpinista Christine Janin en 1997 o Chantal Mauduit en 1996. La ceremonia de entrega de premios será esta misma tarde en el parisino Hôtel des Italiens.

La Expedición BBVA se encuentra en el Campo Base del Shisha Pangma

Carlos Soria no podrá recoger personalmente el galardón al encontrarse inmerso en la Expedición BBVA Shisha Pangma 2014. El abulense y su equipo ya se encuentran en el Campo Base (5.650 m) de la montaña tibetana. La expedición llevará a cabo una breve aclimatación y comenzará a equipar la montaña para estar preparados ante la primera oportunidad que el tiempo les brinde. La estrategia inicial de Carlos es montar tres campos de altura y seguir la denominada ruta de Iñaki en el tramo final.


Una puja diferente y especial en el Shisha Pangma