Según resultados de estudios realizados en Estados Unidos, el servicio de microblogging Twitter ayudaría de manera categórica a muchas personas que necesitan adelgazar. Estos estudios, centrados en la Universidad de Carolina del Sur, indicarían también que la utilidad de Twitter para ayudar a perder peso sería mayor, cuanto más obesa sea la persona. Es decir, ayudaría más a una persona que requiere perder por ejemplo 40 kilogramos que no a una que necesita sacarse de encima 5 kilogramos de grasa corporal.
Estos estudios, que se publicaron en la revista Translational Behavioral Medicine, incluyen a un centenar de personas observadas durante su proceso de intento de pérdida de peso y revelaron que aquellos que usaban Twitter para informar de sus resultados parciales, y que recibían el aliento e información de utilidad de sus amigos, de personas conocidas o de desconocidas, adelgazaban más que los que no lo hacían.
Esta investigación se centró tanto en hombres como en mujeres a los cuales se les realizó un seguimiento de seis meses. Se les pidió que no sólo publicasen sus resultados diarios y semanales en este servicio de microblogging, sino que leyeran un podcast semanal que se les enviaba por el mismo medio que contenía información relevante para usar en su dieta y ejercitación adicional.
Cuando terminó el experimento, se publicaron más de 2600 tuits de los cuales casi 2200 les resultaron útiles por la información que contenían en lo referente a la pérdida de peso y el resto contenían palabras de aliento que actuaron en la psiquis del participante de manera muy positiva para llevar a cabo su dieta.
La investigación concluyó que dar apoyo de grupo a través de twitter a las personas con obesidad o con sobrepeso alto o moderado puede ser un medio muy positivo y barato para que éstas cumplan con su meta de pérdida de peso.
Fuente: Consejo Saludable
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