Apuesta por las relaciones a largo plazo. Controla tus emociones y sigue estas prácticas para utilizar esta poderosa herramienta.
La inteligencia emocional es la herramienta más poderosa para el éxito, no sólo en las relaciones románticas, sino también en el negocio. De hecho las mismas reglas para alcanzar tus metas en tu empresa aplican para el amor. Aquí hay cinco prácticas que gente con alta inteligencia emocional utiliza para alcanzar el éxito tanto en el trabajo como en sus vidas personales:
1. Sigue acciones, no palabras. Cuando contrato a alguien no pongo mucha atención a sus frases sobre la contabilidad o el trabajo duro. En lugar de eso, busco una sólida trayectoria para ver si entregan las cosas a tiempo, hacen llamadas o si cierran tratos. En los negocios y asuntos personales hablar no vale la pena.
2. Analízate. Todos somos seres emocionales y a veces pequeñas cosas pueden convertirse en grandes problemas sin necesidad. La gente inteligentemente emocional sabe cómo poner pausa antes de crear una dificultad de la nada.
¿Alguien te interrumpió en una junta? En lugar de quejarte de eso o planear tu venganza, considera que esa persona está distraída por asuntos personales en su casa. Tal vez se sentía analizada por su jefe y está sobre compensando con su ruidosa presentación. Supéralo y dales el beneficio de la duda. No siempre tiene que ver contigo.
La misma regla aplica a tus relaciones amorosas y de negocio. Todos tenemos malos días y pequeños defectos. Sólo porque tu cita no quiere bailar quiere decir que le da pena estar contigo o que nunca saldrá contigo otra vez. Toma el incidente como es y sigue adelante.
3. Ten la meta final presente. Aquellos que tuvieron éxito en su vida y en los negocios vigilan lo que es importante. Esto significa dejar ir cosas insignificantes y baches en la carretera que se presentan todos los días.
Cuando tienes la meta final como prioridad, es más fácil negociar con un cliente difícil, crear sociedades exitosas y enfocar tu energía en lo que es valioso sin desviarte por pequeñas molestias.
Eso también aplica para las relaciones. Si una relación de largo plazo con tu esposa/o es tu prioridad, entonces no te vas a molestar por cosas como que dejó la pasta de dientes abierta. Hasta problemas más fuertes, como el manejo del dinero o criar a tus hijos, son más fáciles de negociar cuando ambos están enfocados en una colaboración para toda la vida.
4. Deshazte de las toxinas. Los buenos negocios se alimentan de buena energía. La gente negativa puede destruir una organización. Los emprendedores con inteligencia emocional alta saben que hay suficiente gente positiva en el mundo y que no tienen la necesidad de gastar energía al tratar con los tóxicos.
A veces incluso los empleados de alto rendimiento no son una buena opción si son manipuladores, combativos o negativos en la oficina.
Lo mismo para tus relaciones laborales y personales. Si alguien te roba tu energía o te hace sentir mal contigo mismo, ten la fortaleza para seguir adelante. La gente emocionalmente inteligente tiene poca tolerancia contra los que son mentirosos, críticos, necesitados o tiene hábitos adictivos. Hay algunas personas que están mejor fuera de tu vida o del otro lado de la habitación.
5. Mantente conectado. Sólo porque una relación termina no quiere decir que debas destruir el puente. Aunque un trato se caiga, haz el esfuerzo para tomar el camino pesado y mantener la conexión viva. Nunca sabes cuándo te cruzarás con ellos otra vez o si los necesitarás en un futuro.
Sólo porque una relación no dure toda la vida, quiere decir que deban alejarse como enemigos. Muy seguido las relaciones terminan por ciertas diferencias o circunstancias. Cuando hay un puente disponible, hay una mayor oportunidad para que disfrutes mejores experiencias en casi cada nivel.
Fuente: Soy Entrepreneur
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5 tips de inteligencia emocional
La inteligencia emocional es la herramienta más poderosa para el éxito, no sólo en las relaciones románticas, sino también en el negocio. De hecho las mismas reglas para alcanzar tus metas en tu empresa aplican para el amor. Aquí hay cinco prácticas que gente con alta inteligencia emocional utiliza para alcanzar el éxito tanto en el trabajo como en sus vidas personales:
1. Sigue acciones, no palabras. Cuando contrato a alguien no pongo mucha atención a sus frases sobre la contabilidad o el trabajo duro. En lugar de eso, busco una sólida trayectoria para ver si entregan las cosas a tiempo, hacen llamadas o si cierran tratos. En los negocios y asuntos personales hablar no vale la pena.
2. Analízate. Todos somos seres emocionales y a veces pequeñas cosas pueden convertirse en grandes problemas sin necesidad. La gente inteligentemente emocional sabe cómo poner pausa antes de crear una dificultad de la nada.
¿Alguien te interrumpió en una junta? En lugar de quejarte de eso o planear tu venganza, considera que esa persona está distraída por asuntos personales en su casa. Tal vez se sentía analizada por su jefe y está sobre compensando con su ruidosa presentación. Supéralo y dales el beneficio de la duda. No siempre tiene que ver contigo.
La misma regla aplica a tus relaciones amorosas y de negocio. Todos tenemos malos días y pequeños defectos. Sólo porque tu cita no quiere bailar quiere decir que le da pena estar contigo o que nunca saldrá contigo otra vez. Toma el incidente como es y sigue adelante.
3. Ten la meta final presente. Aquellos que tuvieron éxito en su vida y en los negocios vigilan lo que es importante. Esto significa dejar ir cosas insignificantes y baches en la carretera que se presentan todos los días.
Cuando tienes la meta final como prioridad, es más fácil negociar con un cliente difícil, crear sociedades exitosas y enfocar tu energía en lo que es valioso sin desviarte por pequeñas molestias.
Eso también aplica para las relaciones. Si una relación de largo plazo con tu esposa/o es tu prioridad, entonces no te vas a molestar por cosas como que dejó la pasta de dientes abierta. Hasta problemas más fuertes, como el manejo del dinero o criar a tus hijos, son más fáciles de negociar cuando ambos están enfocados en una colaboración para toda la vida.
4. Deshazte de las toxinas. Los buenos negocios se alimentan de buena energía. La gente negativa puede destruir una organización. Los emprendedores con inteligencia emocional alta saben que hay suficiente gente positiva en el mundo y que no tienen la necesidad de gastar energía al tratar con los tóxicos.
A veces incluso los empleados de alto rendimiento no son una buena opción si son manipuladores, combativos o negativos en la oficina.
Lo mismo para tus relaciones laborales y personales. Si alguien te roba tu energía o te hace sentir mal contigo mismo, ten la fortaleza para seguir adelante. La gente emocionalmente inteligente tiene poca tolerancia contra los que son mentirosos, críticos, necesitados o tiene hábitos adictivos. Hay algunas personas que están mejor fuera de tu vida o del otro lado de la habitación.
5. Mantente conectado. Sólo porque una relación termina no quiere decir que debas destruir el puente. Aunque un trato se caiga, haz el esfuerzo para tomar el camino pesado y mantener la conexión viva. Nunca sabes cuándo te cruzarás con ellos otra vez o si los necesitarás en un futuro.
Sólo porque una relación no dure toda la vida, quiere decir que deban alejarse como enemigos. Muy seguido las relaciones terminan por ciertas diferencias o circunstancias. Cuando hay un puente disponible, hay una mayor oportunidad para que disfrutes mejores experiencias en casi cada nivel.
Fuente: Soy Entrepreneur
5 tips para ser feliz en tu trabajo
El mundo, enfrenta una grave problemática de insatisfacción laboral, lo cual repercute directamente en la producción laboral, ya que una persona insatisfecha es menos productiva.
Lo más grave es que este desgano laboral se contagia, pues una persona que no ama su trabajo sólo ve los puntos negativos del trabajo y se la pasa replicando a sus compañeros. Como bien dijo Winston Churchill: “Un pesimista ve una calamidad en toda oportunidad y un optimista ve una oportunidad en toda calamidad”.
Si tu estas en una situación laboral, te recomiendo que cambies de actitud, eso te hará más feliz, no sólo en tu vida laboral, también en tu vida personal.
Cuándo estés estresado y sientas que odias tu trabajo reflexiona sobre lo siguiente:
1.-Recuerda por qué elegiste ese trabajo.
Lo más grave es que este desgano laboral se contagia, pues una persona que no ama su trabajo sólo ve los puntos negativos del trabajo y se la pasa replicando a sus compañeros. Como bien dijo Winston Churchill: “Un pesimista ve una calamidad en toda oportunidad y un optimista ve una oportunidad en toda calamidad”.
Si tu estas en una situación laboral, te recomiendo que cambies de actitud, eso te hará más feliz, no sólo en tu vida laboral, también en tu vida personal.
Cuándo estés estresado y sientas que odias tu trabajo reflexiona sobre lo siguiente:
1.-Recuerda por qué elegiste ese trabajo.
2.-Pon en una balanza las cosas positivas y negativas de tu empleo, si consideras que hay más cosas positivas, cambia de actitud y da lo mejor de ti.
3.-Si sientes que tu trabajo te agobia y que no puedes más con él, renuncia, sino seguirás frustado y seguramente contagiarás a los demás que de verdad aman su empleo. Mejor busca otro empleo que realmente te llene emocionalmente.
4.-Confía en tus capacidades, un trabajo siempre va a demandar lo mejor de ti, recuerda que por algo la empresa te eligió a ti entre muchos candidatos.
5.-Siéntete parte del equipo de trabajo, está comprobado científicamente que en los lugares de trabajo en los que la gente se siente entre amigos es más productiva porque hace su mejor esfuerzo por él y sus amigos, lo cual en la mayoría de los casos es reciproco.
Fuente: Merca 20
5 tips para ser una persona más eficaz y responsable
Alrededor de 90% a 95% de las personas no logran sus propósitos de Año Nuevo, así lo indica José de Jesús Gutiérrez, jefe del Departamento de Clínicas de Salud Mental de la Universidad de Guadalajara. Situación que podría cambiar al ser más responsable y eficaz, pero, ¿cómo lograrlo?
Para el experto Antonio Alcalde ser responsable significa lo siguiente: asumir siempre las consecuencias de tus actos, rechazar la tendencia habitual a recurrir a excusas y responder por las decisiones que tomas”.
¡Descubre tu talento!
El camino que conlleva el lograr un objetivo, no siempre es fácil; sin embargo, debe ser una experiencia enriquecedora y que te permita descubrir todas tus capacidades, para ello es necesario que seas más responsable y eficaz.
Aquí te damos unos tips para que lo logres, con información de Pablo Maella, socio y director de Maella & Partners y lecturer IESE Business School.
1. Establece y asume objetivos relevantes y realistas.
2. No te entregues al sentimiento de víctima cuando los resultados no son lo que deseabas.
3. Trata de eliminar o minimizar los elementos de desmotivación que tengas en tu trabajo o vida personal.
4. La tenacidad y perseverancia son esenciales para realizar aquello que piensas y deseas. Son parte de tus motivadores. ¡No los dejes a un lado!
5. Actúa como si la suerte no existiera.
Recuerda que tú eres la única persona que puede juzgar tus propias capacidades y si tienes el talento de lograr tus metas. ¡Tu futuro está en tus manos!
Fuente: http://bienestar.salud180.com/
5 tips para optimizar sus finanzas
En muchos casos, los motivos por los que el común denominador de las personas no sigue los consejos sobre cómo mejorar los hábitos de ahorro, tienen que ver con la dificultad de poner en práctica los mismos.
En vista de ello, a continuación le presentamos una lista de sugerencias que puede incorporar en su día a día, independientemente de la edad que tenga y el oficio al que se dedique, para mejorar su situación financiera.
Aunque tal vez ya haya escuchado acerca de algunas de ellas, la ocasión es válida para refrescarlas.
Dedíquese a algo que le apasione
Enfocarse en algo que le guste como un trabajo de tiempo completo puede traerle excelentes resultados en el ámbito financiero. Cuando su profesión se trata de hacer algo que disfruta, es más fácil dedicarle el tiempo necesario para que rinda frutos, y en consecuencia, la prosperidad económica que esto trae consigo, sirve como impulso a un mayor esfuerzo para continuar trabajando en ello.
Planifique
De acuerdo con los expertos, la mayoría de las personas vive en una especie de “zona de comodidad”, en la que consideran que mientras tengan la capacidad de costear alimentos y cubrir gastos básicos, gozan de salud financiera. Nada más alejado de la realidad.
Este peligroso estilo de vida, no contempla emergencias o gastos imprevistos, por lo que si estos llegan a surgir, pueden transformarse en un inconveniente mayor al que realmente representan. Para evitar incurrir en ello, es importante que usted estructure un presupuesto en base a sus ingresos mensuales. A partir de ahí podrá establecer un límite de gastos y un porcentaje de ahorro, que podrá servir para emergencias futuras o para inversión.
Diferencie “necesidades” de “deseos”
Trate de no cometer el común error de confundir necesidades con deseos. Una práctica bastante útil para evitar esta equivocación, consiste en reflexionar un poco antes de incurrir en cualquier gasto no planificado, en ese momento usted debe analizar objetivamente cual es el propósito de la compra en cuestión y de qué manera afecta su presupuesto llevarla a cabo.
Aunque los impulsos de compra son difíciles de controlar, realizar este pequeño ejercicio puede ayudarle a reducir gastos injustificados.
Prepárese para la temporada de vacas flacas
De acuerdo con una publicación de Market Watch, el 62% de los ciudadanos de los Estados Unidos no tiene ahorros de contingencia. Esta realidad es aplicable a las sociedades de gran parte del mundo.
Trate de no formar parte de este grupo de individuos, destinando un pequeño porcentaje de sus ingresos a una caja de ahorros. En muchas oportunidades, esta tarea se torna titánica si se desenvuelve en un entorno económico atropellado. Sin embargo, establecer una porción de dinero para el ahorro, por más pequeña que sea, le permitirá contar con un colchón de emergencias para eventualidades.
Un truco infalible para el ahorro
Si tiene problemas para direccionar esa pequeña porción de dinero al ahorro, tal como le sugerimos, usted puede optar por poner en práctica la siguiente estrategia.
Se trata de utilizar un intermediario que ahorre por usted, es decir, habilitar un custodio de ese porcentaje de sus ingresos que debe destinarse a emergencias. Para ello, puede valerse de herramientas como el débito bancario automático, en el que mensualmente se debitará de su cuenta una cifra definida por usted y será acreditada a otra cuenta que haya habilitado con el propósito de ahorrar.
Aunque por lo general se recomienda que esta cifra corresponda al 10 o 15% de su ingreso, depende de usted la cantidad que desee destinar a ello. Lo importante en este caso, es establecer un número real, que se ajuste a su presupuesto.
Si comienza a seguir estas simples reglas, seguramente verá su patrimonio crecer en poco tiempo.
Fuente: https://igdigital.com
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