4 tips para inyectarle creatividad a tu trabajo

La creatividad puedes aplicarla a cualquier área de tu vida

La creatividad no está limitada a los escritores, artistas o diseñadores. De hecho, puedes aplicarla en prácticamente cualquier área profesional.

Ser más creativo en tu trabajo te mantiene motivado y puede ser el camino a nuevas oportunidades, como un ascenso. De acuerdo con un estudio de IBM, aproximadamente el 60% de los CEOs señalan que la creatividad es la cualidad de liderazgo más importante.

A continuación, compartimos 4 tips para inyectarle creatividad a tu trabajo:

1. Ofrécete como voluntario para crear contenido: Ya sea que la compañía tenga un news letter, un equipo deportivo interno o un evento especial, seguro encontrarás a alguien que quisiera difundir esta información al resto de la organización. Si es así, puedes contribuir al encargarte de cubrir los eventos, editar fotos o pensar en nuevas ideas, además de que podrás conectar con personas fuera de tu oficina.

2. Piensa en soluciones innovadoras para el flujo de trabajo: Es fácil caer en la rutina al encargarte de las responsabilidades y solicitudes que llegan día a día, pero si este ciclo monótono ocupa más tiempo del que debería ahorrar, es una oportunidad para que pienses en una mejor solución.

Una vez que hayas trabajado tu idea, coméntala con tu equipo de trabajo y pregunta su opinión, tal vez puedan trabajar en pequeños cambios que beneficien su forma de trabajo.

3. Aprende (y enseña) una nueva habilidad: Si tu empresa no brinda la capacitación que necesitas, búscala por tu cuenta, por ejemplo, un curso de manejo avanzado de Excel si estás en el área de contabilidad.

Una vez que domines las habilidades aprendidas, ofrece dar un curso a tus compañeros al respecto. No sólo será positivo para tus relaciones con el equipo, sino que reforzarás tu aprendizaje y practicarás otras habilidades, como hablar en público y crear una agenda.

4. Enfócate en tu marca personal: Es posible que lo hayas intentado todo y tu empresa simplemente no te de la oportunidad de aplicar tu creatividad, si ese es el caso, tu alternativa es enfocarla en crear tu marca personal.

Crear una buena marca personal te hace memorable ante compañeros de trabajo, conocidos y posibles clientes o socios.

Usa las redes sociales a tu favor como una herramienta para comunicar el mensaje que deseas enviar, crea una estrategia única y construye tu carrera.

Fuente: Mundo Ejecutivo

Tacones, una moda peligrosa para la salud

Un estudio europeo realizado por Compeed reveló que el 48% de las mujeres admiten que están dispuestas a soportar dolor con tal de lucir sus tacones favoritos. De hecho, en España, y según datos del citado estudio, el 10% de las féminas aceptaría un dolor equivalente al de una migraña para no renunciar al glamour de los tacones.

Sin embargo, el dolor no es el único problema a la hora de ‘subirse’ a unos tacones de vértigo. Y es que los miembros del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM), alertan de que llevar tacones puede predisponer a sufrir lesiones en los tobillos –como esguinces o fracturas–, y provocar diversas afecciones, desde tendinitis, juanetes y dedos en martillo, hasta artrosis y artritis en las rodillas.

Los expertos explican que el uso frecuente y prolongado de zapatos de tacón alto –a partir de cinco centímetros– altera la biomecánica de la marcha, de forma que al caminar la espalda tira un poco hacia delante y, a la larga, se producen modificaciones estructurales que afectan al tobillo, las rodillas, las caderas y la columna vertebral. Los tacones elevan el talón y desplazan el peso hacia delante, y el exceso de presión hace que los dedos se deformen.

Lesiones provocadas por el uso de tacones

Las mujeres padecen hasta cuatro veces más problemas en sus pies que los varones, y los especialistas lo atribuyen al uso de tacones. Pero no solo los pies sufren las consecuencias de llevar un calzado inadecuado, también las rodillas y la espalda resultan afectadas, porque los tacones desplazan el peso del cuerpo hacia delante, aumentando así la presión sobre los dedos y obligando a adoptar una postura corporal que compense este desequilibrio, de forma que todas las articulaciones se resienten. 

Entre las principales lesiones que se pueden sufrir por el uso de tacones destacan: 

Juanetes o Hallux valgus: cuanto más estrecho sea el zapato y más alto el tacón, más posibilidades de que se desarrollen juanetes, una afección que se caracteriza por la desviación hacia dentro del dedo gordo del pie, que puede incluso llegar a superponerse sobre el dedo más cercano. 

Dedos en martillo: también llamado dedo en garra, se trata de una deformidad que hace que los dedos del pie se encorven hacia arriba. 

Esguince de tobillo: caminar con tacones altos disminuye la capacidad de rotación del tobillo y su flexibilidad, lo que aumenta el riesgo de sufrir esguinces o microtraumas en el tobillo. 

Neuroma de Morton: afecta a los dedos y provoca dolor, hormigueo y ardor, que empeoran al caminar. Se debe al exceso de presión sobre la punta del pie, que comprime los nervios plantares, causa inflamación, y dificulta el riego sanguíneo. 

Inflamación del tendón de Aquiles: el uso continuado de tacones obliga a adoptar una postura que aumenta la tensión del tendón de Aquiles y acorta los músculos de los gemelos, de forma que utilizar después un calzado plano puede causar dolor, e incluso se puede producir un desgarro o rotura del tendón. 

Artrosis de rodilla: esta patología es dos veces más frecuente en las mujeres, y el exceso de peso, que sobrecarga la articulación, es uno de sus factores de riesgo. Por ello, no es de extrañar que los tacones altos, que provocan un aumento de la presión sobre las superficies articulares de la rodilla, y facilitan el desgaste de los cartílagos, se hayan asociado en numerosos estudios con la aparición de artrosis de rodilla.

Fuente: Web Consultas

20 páginas que te ayudarán a encontrar trabajo en Nueva York

¿Quién no ha soñado con encontrar empleo en una de las grandes ciudades del mundo, la metrópoli por excelencia, capital cultural, artística y económica de los Estados Unidos?

Con más de ocho millones de habitantes de todas latitudes, razas e idiomas, distribuidos en sus cinco distritos, “The Big Apple” es reconocida mundialmente por el sinfín de oportunidades que ofrece para el desarrollo personal y profesional. Desde los grandes negocios que se operan en el distrito financiero y Lower Manhattan hasta el barrio artístico de Chelsea con enormes galerías de arte, la ciudad que nunca duerme ofrece miles de empleos a diario gracias a que en su seno se desarrollan grandes industrias como en ningún otro sitio en el mundo, como la tecnología, el cine y la televisión, el entretenimiento y la moda.

Conseguir un puesto de trabajo en Brooklyn, Manhattan o Queens puede parecer una fantasía, pero la realidad es que más del 36% de las personas que habitan en la ciudad nacieron en el extranjero y llegaron con la misma ilusión de hacer una vida en una de las ciudades más icónicas del globo. Pero la situación no es tan sencilla como llegar y ofrecer tus servicios profesionales, antes se necesita resolver un par de trámites para trabajar legalmente en los Estados Unidos. Después de contar con el derecho para ingresar al país (visa estadounidense), el gobierno solicita una visa de trabajo a todos aquellos que desean desarrollarse profesionalmente en su territorio.

Existen dos formas de conseguir una visa de trabajo del tipo de trabajo especializado (H-1B): en primer lugar, es necesario tramitar el procedimiento cumpliendo con los requisitos generales, entre los que es muy recomendable contar con ofertas de trabajo firme. Aunque es posible tramitarla sin tener propuestas laborales, su aprobación resulta mucho más complicada.

La siguiente cuestión es: ¿Cómo encontrar empleadores que oferten trabajos en los que puedo desempeñarme? Aquí entran en juego las agencias de empleo. En la mayoría, es fundamental registrarse, aplicar para una vacante y enviar un currículum vitae para una entrevista en línea con el virtual candidato. Recuerda que desde ese momento estarás compitiendo con cientos de personas de todo el mundo por ese puesto, así que debes mostrar lo mejor de ti e incluir todas tus experiencias. Una vez aprobada, la dinámica de contratación queda en manos de la empresa responsable y debes mantener la comunicación personal con ellos para llevar un proceso exitoso. Estas son 20 grandes opciones para encontrar el trabajo en la ciudad de tus sueños:

1. JobPose

Red social que funciona como buscador de ofertas de trabajo y vía de contacto para los empleadores.

2. The Public Interest Network

Grupo de organizaciones sociales que buscan profesionales para resolver los problemas más urgentes que enfrenta la sociedad en distintos campos del conocimiento.

3. Atrium Staffing

Bolsa de trabajo para cualquier profesión y oficio en las ciudades más grandes de los Estados Unidos.

4. World Data Processing

Grupo empresarial que busca desarrolladores, analistas de mercado, coordinadores de proyecto y análisis de datos para sus operaciones.

5. Wilson Elser

Especialistas en servicios legales y jurídicos, ofrecen el contacto con empleados para aplicar en puestos de ciencias sociales.

6. The Ayers Group
Grupo líder en recursos humanos, capacita y asesora a postulantes, además de tener convenio con grandes empresas a nivel mundial.

7. iCreatives

Bolsa de trabajo de entrada limitada que está creciendo gracias al nivel de sus asesores creativos en las áreas de diseño gráfico, multimedia, editorial y tecnología.

8. Human Resources Administration

El portal oficial de la Ciudad de Nueva York sobre administración y recursos humanos. Inscríbete para participar en las vacantes que ofrece el estado.

9. BCGI American Real State

Red de profesionales en distintos campos del saber que lleva el proceso de reclutamiento a muchas firmas importantes en los Estados Unidos.

10. Rodman and Renshaw

Compañía encargada de la selección de personal de cualquier perfil y ámbito laboral radicada en Nueva York.

11. The Oneill Search Group

Enorme bolsa de trabajo que se encarga de ofrecer los mejores puestos y simplificar la comunicación entre candidatos y empleadores.

12. Gilbert Tweed

Especialistas en economistas, actuarios y profesionales afines a los servicios financieros, ofrecen vacantes en Nueva York, Boston, Detroit y Atlanta.

13. TACT Medical Staffing

Buscador de empleo para médicos, enfermeras y todos los profesionales de la salud en los Estados Unidos.

14. Team America

Operador de los mayores servicios turísticos a nivel mundial, ofrece empleos en todo lo relacionado al turismo, gastronomía y coctelería.

15. CNS NYC

Portal especializado en el diseño multimedia, ofrece trabajos temporales en Nueva York y otras ciudades de los Estados Unidos.

16. Medusind

Agencia de empleo neoyorquina, especializada en el sector salud y las diversas especialidades que de él derivan.

17. Alliance Building Services

Sitio especializado en empleos relacionados con la ingeniería, la construcción, arquitectura y el mantenimiento integral de edificios.

18. Forstar Resources

Base de datos de recursos humanos con énfasis en el área tecnológica, como ingenieros informáticos o en sistemas, desarrolladores de software y programadores.

19. Pavilion Agency Inc.

Agencia líder en manutención doméstica radicada en Manhattan, con puestos de todo tipo para trabajar en Nueva York.

20.White Globe Elite
Compañía dedicada al trabajo doméstico y servicios especializados de oficina, ofrece trabajos temporales. 

Fuente: Cultura Colectiva

5 apps para aumentar la productividad de su empresa y mejorar el rendimiento de su equipo

Para muchas personas resulta un reto enfocarse en sus actividades diarias y sacar el mayor provecho de su jornada laboral, ya que en la actualidad las distracciones están a solo un clic de distancia y algunos tienden a perderse en ellas cayendo en la procrastinación. Así mismo, la tecnología se convierte en un arma de doble filo y muchas veces se desconoce por donde iniciar.

Por estas razones se presentan 5 aplicaciones que le ayudarán a usted y a sus colaboradores a organizar mejor su día y trabajar de manera más eficaz, aumentando la productividad de su empresa y evitando la procrastinación.

1. Hightrack
Esta aplicación hecha en España está basada en el método de gestión de actividades Getting Things Done, posee una multiplataforma disponible para casi todos los dispositivos móviles, ayuda a ordenar la mente del usuario a la hora de elegir y centralizar las tareas del día a día.
Entre sus funcionalidades destacadas, además de ofrecer los servicios típicos de los gestores de tareas como la creación de listas, posibilita la asignación de tiempos con sello propio: los tracks. Estos tracks son una suerte de asistentes personales que le ayudarán a gestionar mejor el tiempo avisándole de eventos y tareas próximas. La versión gratuita es limitada, por lo que, si necesita funciones adicionales deberá pasar a Premium por costo mensual.

2. Slack
 Esta aplicación se puede usar tanto desde el ordenador como desde dispositivos móviles iOS, Android y Windows Phone. Slack es la herramienta perfecta para trabajar en equipo entre el Whatsapp y el correo electrónico.
Esta suerte de WhatsApp laboral, permite organizar al equipo por canales, áreas, proyectos, etc., compartir archivos e integrar todas las apps y correos que uses en tu día a día, convirtiéndose así en un gran “archivo central” en el que tener todo indexado (documentos de Word, PDF, etc.).
Según afirman en su web, los equipos que la han usado han reducido un 25,1% sus reuniones, un 48,6% el envío de correos de forma interna, han aumentado un 32% la productividad del equipo y un 80,4% la “transparencia” del mismo.

3. Inbox
El correo electrónico es la forma de comunicación más común en nuestras vida laboral y precisamente por esto ha encontrado en Inbox una forma más atractiva y eficaz que el tradicional.
Con esta app, podrá gestionar de forma inteligente sus emails, viendo lo esencial de un vistazo (fotos, texto o archivos adjuntos), añadiendo recordatorios, posponiendo correos para mirarlos en otro momento más adecuado o agrupar mensajes por diferentes categorías como: compras, finanzas, notificaciones, promociones, etc.

4. mmmelon “Productividad real en un clic”, así se define esta aplicación que funciona para todos los ordenadores y para dispositivos iOS. Con ella se pueden gestionar equipos de 3 personas mínimo, asignarles tareas y funciones, es posible hablar con cada miembro a través de mensajes privados o en grupo.
Un aspecto interesante, y por el que se diferencia de otras de este tipo, es la opción que ofrece de invitar a empleados/clientes externos a participar en estos grupos creando usuarios invitados con la opción de eliminarlos después. Con ella, se podría dar una vuelta de tuerca a la relación con el cliente haciéndole partícipe de las decisiones que se van tomando de forma casi instantánea.

5. Trello Una aplicación imprescindible tanto para amantes del orden, como para auténticos desastres. Esta aplicación multidispositivo se presenta al usuario en formato tablero y es muy útil sobre todo para aquellos que estén arrancando un proyecto nuevo.
Olvídese de ir pegando post-it por las mesas de tus compañeros, de organizar en complicadas hojas de Excel o de enviar mails para todo, porque con Trello podrá saber el estado de las tareas pendientes con su equipo (o las suyas propias) de un solo vistazo. Con ella podrá cargar archivos, hacer listas de tareas y asignárselas a otros usuarios y estar al día de los progresos a través de las notificaciones.

Así de simple es aumentar la productividad de su organización gracias la tecnología. Olvídese de la procrastinación y convierta a su equipo de trabajo en un engranaje perfecto.

Fuente: Datacenter

Ventajas de trabajar y estudiar al mismo tiempo

En la actualidad vivimos en un mundo globalizado y competitivo en el que se exige tener mucha preparación, no solo en la parte académica, sino en las relaciones interpersonales, en la cantidad de idiomas que sabe hablar y en la experiencia laboral, estudiar a tiempo completo no basta, por lo que hay que plantearse la posibilidad de trabajar y estudiar al mismo tiempo. 

A continuación te presentamos algunas ventajas de por qué debes realizar ambas tareas al mismo tiempo.

La principal ventaja que tienes cuando trabajas y estudias es que tienes contacto directo con la rama de la industria en la que te estás preparando académicamente. Adquirirás experiencia, conocimientos vitales y desarrollarás habilidades para mejorar en tu profesión antes de graduarte.

Tendrás un ingreso económico que te permitirá tener independencia económica. A partir de este momento podrás adquirir tu propia tarjeta de crédito con la que podrás manejar tus gastos y abrirte un historial crediticio que puede abrirte puertas para futuros préstamos, ya sea que quieras adquirir tu primer vehículo, realizar el viaje de tus sueños o para seguir invirtiendo en tu educación.

Ya sea que trabajes a medio o tiempo completo, lo importante es que mientras eres un estudiante estás logrando una importante red de contactos que podrían ser clave en el ámbito profesional. Además estás ganando en todo al convertirte en una persona disciplinada, organizada, competitiva y seguramente tendrás mejor concentración en tus clases.

No te preocupes si tu sueldo al inicio no es tan alto como el de un profesional, recuerda que estás estudiando, lo importante es que te enfoques en ambas actividades porque todo va encaminado a lograr los objetivos y sueños que te trazaste desde que eras un niño.

Fuente: Tus finanzas tu futuro

7 pasos para fortalecer tu marca personal en la era digital

A la mayoría de nosotros nos preocupa qué hacer para destacar y tener mejores oportunidades de desarrollo en el mundo laboral.

Nuestra primera recomendación es que te mantengas informado de las noticias que se generan sobre el tipo de empleo de tu interés; cuáles son los retos que enfrenta, las innovaciones más recientes en el mundo, el tamaño del mercado y las oportunidades.

El siguiente paso es trabajar en tu branding personal que, al igual que las marcas comerciales, debe ser elaborado, transmitido y protegido, con ánimo de diferenciarse y conseguir mayor éxito en las relaciones sociales y profesionales. Los especialistas ofrecen una serie de consejos para crear tu marca personal en la era digital:

1. Ten presencia en internet: existen herramientas en la red con las que es posible brindar nuestro perfil profesional al mundo, como LinkedIn, Facebook, Wikipedia y Twitter.

2. Es importante mantener tu perfil actualizado y, en el caso de las redes sociales, crear una red de contactos orientada a fortalecer tu vida profesional.

3. Revela para qué eres bueno: abre un blog, comparte en tus redes sociales información relevante sobre tu área de trabajo y busca oportunidades para publicar artículos en los medios. La calidad de la información publicada será decisiva para fortalecer tu marca.

4. Colabora en asociaciones relativas a tu profesión u organizaciones no lucrativas.

5. Acércate a la academia: dar clases a nivel licenciatura o maestría brinda prestigio

6. Busca espacios para dar charlas y convertirte en conferencista en foros de tu especialidad.

7. Sé coherente entre lo que eres y representas en todos los aspectos de tu vida.

Existen oportunidades de empleo, pero también alta competencia. Por eso, es importante trabajar en tu marca personal y estar preparado lo mejor posible para cuando se presente una nueva o mejor opción.

Fuente: Con información de Alto Nivel

7 errores que debes evitar siempre en la oficina

Para mantener una convivencia sana en el trabajo y lograr que la oficina sea un área saludable y llena de armonía, debes evitar algunas actividades que quizá estés acostumbrado a realizar en tu tiempo libre, pero que en horarios laborales pueden perjudicarte o hacer que los demás tengan una imagen incorrecta de ti.

Así que pon mucha atención a estos errores que no debes cometer:

1. Usar Ropa Deportiva
Tal como lo ha mencionado la diseñadora de modas Carolina Herrera, “la ropa deportiva es para el gimnasio”, evita lucir estos atuendos en tu trabajo, ya que te darán una apariencia informal y poco profesional. 

2. Música con volumen alto
Todos disfrutamos de escuchar a nuestro grupo o cantante favorito, sin embargo debes evitar poner la música en los altavoces y con volumen muy fuerte, ya que además de una falta de respeto para tus compañeros, puedes distraerlos e incomodarlos. Lo más recomendable es que te pongas audífonos.

3. Llamadas personales
Definitivamente existen momentos en que las emergencias pueden surgir y necesites hacer llamadas telefónicas personales, lo más prudente es que éstas las realices en un lugar aislado con tu celular y no ocupes las líneas de la oficina, además modera tu volumen de voz, ya que no todos deben enterarse de lo que está pasando.

4. Actividades extra laborales
Al igual que las llamadas personales, realizar proyectos personales o atender compromisos que no tienen nada que ver con tu trabajo, son una práctica fuera de lugar. Has sido contratado para desempañar labores específicas, así que tus pendientes déjalos para más tarde en la comodidad de tu hogar.

5. ¡No te lleves!
El compañerismo y convivencia sana dentro de la oficina es fundamental para favorecer el trabajo en equipo, pero pon límites a tus relaciones. No molestes a los demás sólo por querer ser gracioso o llamar la atención.

6. Uso de groserías
Los protocolos de imagen personal recomiendan no usar malas palabras, más aún si en tu trabajo, nunca sabes si algún directivo o visitante pueda escucharte y así llevarse una mala impresión de ti y la empresa. Modera tu vocabulario y deja ese tipo de palabras para compartirlas con gente de confianza.

7. Ataques emocionales
Por más fatal que vaya tu día controla tus emociones, no rompas en llanto o explotes de agresividad, pues estos son signos de personas inestables. Si te sientes mal, levántate de tu lugar y procura relajarte sin que otros noten por lo que estás pasando en ese momento.

Recuerda que la oficina es de todos y es por ello que con tus acciones harás que el trabajo fluya con sencillez y tranquilidad.

Fuente: Bienestar 180

¿Por qué no logra ascender?

Si usted es de los que cumple con su trabajo, con las órdenes de su jefe, llega puntual y obtiene los resultados esperados, entonces ¿por qué no asciende? Si quiere averiguarlo, esta es una nota para usted.

Estar trabajando durante mucho tiempo en una empresa y no conseguir crecer profesionalmente puede ser sumamente frustrante. ¿Qué está haciendo mal? No se desespere, ni critique a su jefe. Antes de decepcionarse, considere estas razones por las que todavía no logró un ascenso:

1. Fue demasiado modesto
Una entrevista para una potencial promoción interna es como si fuera una instancia de ventas en la que usted es el producto. Si no logra transmitirle a su jefe por qué merece este reconocimiento, seguramente alguien más consiga el ascenso. Antes de ingresar a la reunión, realice un repaso mental de todas las veces que ha contribuido de una forma u otra al crecimiento de la empresa.

2. No fue lo suficientemente modesto
Ningún extremo es bueno. Si bien es importante que su jefe note las formas en las que usted ha contribuido positivamente a la compañía, también es esencial que mantenga la humildad, y sobretodo, que evite tomar crédito por los logros de sus colegas.

3. Se ha visto envuelto en situaciones comprometedoras
Tanto un vínculo amoroso en la oficina, como una noche de borrachera, pueden ser disparadores de una mala reputación en la empresa, por más que cumpla con todas sus obligaciones en el horario laboral.

4. Está demasiado preparado
Si sufre de extrema ansiedad a la hora de realizar presentaciones, probablemente haya ensayado una y mil veces lo que va a decir en el espejo. Por más responsable que sean sus acciones, no debe perder de vista que argumentar como un robot puede jugarle en contra.

5. No está lo suficientemente preparado
En el otro extremo, si deja su presentación totalmente liberada a sus capacidades de improvisar, también peligra el deseado ascenso. La clave radica en mantener la calma y exhibir una actitud segura y confiable ante sus jefes.

Fuente: http://www.finanzaspersonales.com.co/